Título de Profesor de yoga tradicional (hatha yoga) y meditación

Descripción

IFP Rescate junto a la Escuela Yogavida para ofrecerte este Título de Profesor de yoga tradicional (hatha yoga) y meditación.

Sumérgete en la inmensa belleza del Yoga, su esencia milenaria y las enseñanzas tradicionales transmitidas con libertad, amor y sentido común.

Título de Profesor de yoga tradicional (hatha yoga) y meditación.

Salidas Profesionales

Certificación Internacional Formación profesores yoga

Título de Instructor de Yoga y Meditación 100h avalado por YOGA ALLIANCE, EUROPEAN YOGA ALLIANCE y AYPV (Asociación Española de Yoga para Vivir).

La formación completa sigue las pautas de la estructura docente de YOGA ALLIANCE y EUROPEAN YOGA ALLIANCE. Además, la titulación internacional  te acredita para ejercer como profesor de Yoga en cualquier parte del mundo.

Plan Formativo

Tema 1 Bases del Yoga

1. Historia del Yoga
2. Definición del Yoga y objetivos
3. Diferentes tipos de Yoga
4. Beneficios del Yoga
5. Las cuatro Sendas del yoga
6. Los 8 Ramas del practicante
7. Sadhana, tu práctica diaria

Tema 2 Práctica y Aprendizaje

1. Los tipos de posturas
2. Estiramiento y calentamiento
3. Saludo al sol y sus variantes
4. Como realizar las asanas
5. Yoga Nidra

Tema 3 Pranayamas

1. Tecnicas de respiracion
2. Efectos y beneficios generales
3. Pranayamas Yóguicos

Tema 4 Anatomía yóguica

1. Las Bhandas y sus aplicaciones
2. Los chacras

Tema 5 Relajación

1. Definición y beneficios
2. Relajación física, mental y emocional
3. Posturas de relajación
4. Técnicas de relajación guiadas

Tema 6 Meditación

1. Qué es, beneficios, objetivos
2. Preparándose para meditar
3. Tipos de meditación

Tema 7 Docencia

1. Cómo organizar una clase
2. Otros aspectos sobre dar una clase

• Técnicas de observación, seguimiento y motivación del alumno
• la voz y el tono en una clase de yoga, el espacio y accesorios

1. Yoga y meditación para principiantes